Psychosomatische fysiotherapie en haptonomie

TrainingenContact

Heb je chronische pijnklachten, vermoeidheidsklachten, spannings- of angstklachten? En wil je je weer gezonder voelen? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Ieder mens heeft zijn eigen levensritme en -patroon. Allemaal gaan we op onze eigen manier om met ons lichaam en onze geest. Voelen we ons goed, dan betekent dit dat ons lichaam, geest en leefomgeving in balans zijn. Door omstandigheden kan die balans verstoord raken. Bijvoorbeeld door stress, op het werk of privé. Of door ziekte, een ongeluk of een traumatische ervaring.

Psychosomatische fysiotherapie

Als psychosomatisch fysiotherapeut heb ik kennis van de werking van het lichaam bij stress, pijn, vermoeidheid en angst. Ik heb niet alleen aandacht voor de lichamelijke klachten, maar voor gedachten, gedrag, leef- en werkomstandigheden.
Door zo breed naar je klachten te kijken, zijn deze vaak goed te begrijpen en te behandelen. 

 

Wat kun je verwachten?

Je leert hoe je lichaam werkt en hoe je daar zelf invloed op hebt. Zo leer je je lijf te begrijpen en een gezondere levensstijl te ontwikkelen en toe te passen.
Het doel van de behandeling kan bijvoorbeeld zijn: veranderen van de factoren die de klacht in stand houden, het gaan herkennen van lichamelijke signalen van overbelasting, toepassen van ontspanningsvaardigheden, het aanvoelen en respecteren van lichamelijke en psychische grenzen en het verhogen van je algehele belastbaarheid.

 

Wat is het doel?

Het doel is het herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid en tussen spanning en ontspanning, waardoor je je weer gezonder gaat voelen.

Trainingen

De data voor de training ‘Uit je hoofd – In je lijf in 8 weken’ worden gepland in overleg.  

De data voor de training ‘Gezonde grenzen in 8 weken’ worden gepland in overleg.

Geef je naam door als je interesse hebt!

Bezoek deze pagina voor meer informatie.

Ga aan de slag met je gezondheid

Contact met Esther