Unieke combinatie: psychosomatische fysiotherapie, haptonomie en zijnscoaching.
Aanbod coaching
Persoonlijk ontwikkelingstraject (6 sessies)
Soms voel je dat het tijd is voor verandering. Dat de manier waarop je met jezelf, anderen en het leven omgaat niet langer past bij wie je werkelijk bent.
In dit traject gaan we bewust stil staan bij wat je lichaam vertelt en ruimte geven aan wat gevoeld wil worden, waardoor meer inzicht in je patronen komt en je je verlangens en behoeften gaat waarnemen. Tegelijk ontstaat er ruimte voor een dieper bewustzijn van wie je bent voorbij je rollen, overtuigingen en verhalen.
Je ontwikkelt niet alleen meer zelfkennis, maar ook een diepere verbinding met jezelf. Van daaruit ontstaat meer rust, vertrouwen en authenticiteit. De verandering die je van binnen ervaart, werkt vervolgens door in je relaties, gezin, werk en dagelijks leven.
Een traject van bewustwording, persoonlijke groei en thuiskomen bij jezelf.
Preventieve coaching (5 sessies)
Ben je gewend om hard te werken, veel verantwoordelijkheid te dragen of vooral gericht te zijn op de behoeften van anderen? Eigenschappen zoals perfectionisme, zelfkritiek en jezelf wegcijferen kunnen op termijn leiden tot stressklachten, verminderde energie of burn-out.
In dit traject onderzoeken we de patronen die hieraan ten grondslag liggen en de behoeften die daaronder verborgen liggen. Door deze patronen bewust te worden en te gaan voelen welke behoefte hieronder ligt, ontstaat ruimte voor verandering.
Wanneer je niet langer voortdurend gericht bent op verwachtingen, prestaties of de behoeften van anderen, ontstaat er meer ruimte voor jezelf. Je gaat signalen van spanning eerder herkennen en ontwikkelt een beter gevoel voor je eigen grenzen en behoeften. Daardoor kun je hier steeds bewuster naar handelen.
Zo groeit niet alleen je veerkracht en vitaliteit, maar ook je vermogen om met meer rust en helderheid naar situaties te kijken. Vanuit die ruimte ontstaan vaak nieuwe inzichten, creatieve oplossingen en betere keuzes. Dat komt niet alleen jou ten goede, maar ook je werk en de mensen om je heen.
Een traject dat helpt om duurzaam in balans te blijven. Niet vanuit wilskracht of controle, maar vanuit bewustwording en ervaring.
Herstel en Re-integratie traject (10 sessies)
Wanneer stress, burn-outklachten of aanhoudende lichamelijke klachten invloed hebben op je functioneren, is aandacht voor herstel de eerste stap.
In dit traject richten we ons op de herstel belemmerende factoren, zodat er weer rust ontstaat en je lichaam creëren we ruimte om tot rust te komen, te herstellen en opnieuw contact te maken met jezelf. We richten ons niet alleen op het verminderen van klachten, maar onderzoeken ook de patronen en omstandigheden die hebben bijgedragen aan het ontstaan ervan.
Door aandacht te geven aan lichamelijke signalen, emoties en onderliggende behoeften ontstaat inzicht en ruimte voor blijvende verandering. Daarnaast is er aandacht voor een diepere laag van bewustzijn: wie ben je wanneer je niet langer volledig samenvalt met wat je doet, presteert of meemaakt?
Vanuit een stevige basis van herstel werken we stap voor stap toe naar duurzame terugkeer naar werk en dagelijkse activiteiten. Zo ontstaat niet alleen herstel van klachten, maar ook een stevig fundament voor gezondheid, welzijn, werkplezier en een leven dat meer in overeenstemming is met wie je werkelijk bent.
Voor duurzaam herstel, innerlijke balans en een betekenisvolle terugkeer naar werk.
Wanneer stress of aanhoudende klachten het functioneren op het werk beïnvloeden is aandacht voor herstel de eerste stap. We richten ons niet alleen op het verminderen van de klachten, maar op een diepgaande en blijvende verandering. Van daaruit werken we toe naar duurzame terugkeer naar werk. Zo ontstaat niet alleen herstel van klachten, maar ook een stevig fundament voor blijvende gezondheid, welzijn en werkplezier.
In dit traject richten we ons niet alleen op het verminderen van klachten, maar op diepgaande en blijvende verandering. die je mee neemt bij het weer oppakken van je werk. Samen onderzoeken we de onderliggende oorzaken van je klachten. t doen we op een op een lichaamsgerichte en tegelijkertijd integrale wijzeTegelijkertijd werken we aan het ontwikkelen van gezonde gewoonten, meer lichaamsbewustzijn en een betere balans tussen inspanning en herstel.
Door aandacht te besteden aan zowel lichaam als geest, vergroten we stap voor stap je belastbaarheid en veerkracht. Deze nieuwe inzichten en vaardigheden neem je mee in een geleidelijke terugkeer naar werk, met als doel een duurzame inzetbaarheid en het voorkomen van terugval.
Z